Warsztaty techniczne

Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy ze swoją techniką

Dopracowanie techniki

Trener pomoże Ci w optymalizacji techniki do Twojej budowy i ruchomości.

Dodatkowe zalecenia

Poza pracą nad techniką otrzymasz również dodatkowe zalecenia treningowe.

Najważniejszy jest rezultat

Nie skończymy, dopóki nie osiągniemy celu na dany dzień.

Łatwa płatność

wybierz ofertę dla siebie

100zł

za warsztat

  • Pojedynczy warsztat
  • Jeden bój
  • Zalecenia techniczne i treningowe
  • Bez zobowiązań

80zł

za warsztat

  • 3 warsztaty
  • 3 boje
  • Zalecenia techniczne i treningowe
  • Bez zobowiązań

60zł

Za warsztat

  • 6 warsztatów
  • 2 warsztaty na każdy z bojów
  • Zalecenia techniczne i treningowe
  • Bez zobowiązań

często zadawane pytania

Zarówno czas jak i miejsce spotkań są uzgadniane indywidualnie z trenerem i są zależne jedynie od dyspozycyjności zawodnika oraz trenera. Każdy trener ma dodatkowo ustalone maksymalne obłożenie, dzięki czemu zachowujemy wysoką elastyczność.

Każdy z warsztatów zaczynamy od rozgrzewki. W danym boju zwiększamy ciężar do około 85% Twojego ciężaru maksymalnego i wykonujemy kilka serii. W trakcie wykonywania wszystkich serii trener wprowadza korekty do techniki oraz daje wszelkie dodatkowe zalecenia. Po tym otrzymujesz zalecenia ćwiczeń pomocniczych oraz możliwych zmian do Twojego treningu, które dadzą Ci największą korzyść. Dodatkowo zalecane ćwiczenia pomocnicze również zostają przećwiczone w podobny sposób jak główny bój.

Tak, ale musisz mieć na uwadze, że warsztat pochłonie więcej czasu (przeciętnie trwa ~1,5h) i energii.

Żaden trening nie przepada. Każdy trening, po uzgodnieniu z trenerem, można wykonać w innym dogodnym terminie.

Close Menu
×
×

Koszyk